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DU MERCREDI 15 MARS OFFRES VALABLES DANS VOS CAO 0 Er A TT EE x] CARREFOUR MARKET ET HYPERMARCHÉS CARREFOUR Ce mois-ci, mettez du De la gowunandise et du bien-être à volonté ! Flexitarien, végétarien ou végétalien, diminuer sa consommation de viande au quotidien est devenu plus qu'une tendance. Pourquoi ? Beaucoup de gens choisissent une alimentation végétale pour leur bien-être, et pas seulement pour des raisons éthiques ou écologiques. Vous avez envie de goûter à un mode de vie plus végétal ? Parfait ! On a tout ce qu'il vous faut : des recettes faciles et savoureuses, des substituts de viande et charcuterie ou des plats préparés lorsque vous manquez de temps. CONSEILS POUR MANGER PLUS VÉGÉTAL : 1. Misez sur des valeurs sûres. Pour débuter, listez puis intégrez au maximum vos fruits et légumes préférés à vos recettes. Cela vous permet de faire d’une pierre deux coups. 2. Commencez par des recettes faciles et savoureuses. Remplacez la viande hachée dans vos lasagnes, pâtes ou chilis par des légumes, légumineuses ou des alternatives au soja, seitan, quinoa.. C’est quoi un repas végétarien équilibré ? Assurez-vous d'inclure suffisamment de protéines végétales pour obtenir un repas complet et nutritif. Les légumineuses, les noix et les substituts de viande sont d'excellentes sources de protéines. En incluant ces aliments dans votre repas végétarien, vous pouvez vous assurer d'être rassasié plus longtemps. Afin de mieux répondre à l'intérêt grandissant des consommateurs pour une cuisine équilibrée, Carrefour propose une gamme 100% végétarienne. Forte de son succès, elle ne cesse de s'enrichir : encore plus de choix veggie pour la plus grande joie de vos papilles !
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