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pesto mozzarella filet huile lit épinards olives rouge d'huile

YEUx GLeBULEUX ELLE UR LIT DE CERV @ RE POUR DES YEUX Éréporaton 0 ml uisson 20 min PLUS MENAÇANTS né Remplacez les olives par une fine rondelle 200 g de brocoli de minipoivron rouge. 4 olives noires dénoyautées 400 g d'épinards frais 70 g de parmesan + pour servir 1 gousse d'ail 50 g de pignons de pin 1/3 de c àc de colorant alimentaire vert 400 g de spaghettis 20 minibilles de mozzarella huile d'olive sel, poivre () Faites cuire le brocoli dans de l'eau bouillante. Égouttez-le puis rincez-le sous l'eau froide. Coupez les olives en fines rondelles. (2) Mixez le brocoli, les épinards, le parmesan, l'ail et les pignons de pin jusqu'à l'obtention d’un mélange homogène. Ajoutez-y un bon filet d'huile d'olive et le colorant vert. Salez, poivrez et mélangez. (8) Faites cuire les pâtes selon les indications de l'emballage. Égouttez-les et mélangez-les avec le pesto. Répartissez les spaghettis dans les assiettes. Disposez 4 à 5 petites billes de mozzarella et posez les rondelles d'olives dessus pour former des yeux. Servez avec du parmesan et le reste du - pesto. ) PAR PORTION 760 KCAL 33 G MAT. GR. 77 6 GLUCIDES 64 G SUCRES. 686 FIBRES 35 6 PROTÉINES ET RTE OMC EE LES Tr)